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床上运动 最有“性趣”的减肥法

已阅读2013-02-08 00:27 来源:互联网 编辑:默然 分享:

你享受"性趣"吗?有没想过性爱也能帮助你减肥,而且比很多强烈的运动都来得更有效,当然也更愉快.马上教你六招最有助于减肥的性爱姿势,让你和爱人在激情中享受减肥的乐趣!

最有“性趣”的减肥法
最有“性趣”的减肥法

  宾夕法尼亚医学院的研究表明,性生活是一种很好的运动形式,每星期做爱3次,一年内能燃烧7500卡的热量,相当于慢跑75英里。这样一来,普通做爱一次,大约要消耗慢跑20分钟的热量,是伏案工作的10倍以上,相当于全力疾走100公尺,甚至跑步一公里的疲劳。如果你不喜欢在健身房,或是运动场作白老鼠式的无聊运动,那么安全性行为对你来说,是个足够有变化的健康减肥运动。>>激情前的互动 减肥就要最足准备

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