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女星孙俪的运动+瑜伽瘦身绝招

已阅读2013-02-08 00:27 来源:互联网 编辑:松潜 分享:

舞蹈演员出身的孙俪对自己的身材要求十分严格,平常都注意通过运动来保持自己的身材.除了运动之外,孙俪还会做高温瑜伽.通过高温瑜珈改善自己的体质,同时调节心情.运动和瑜伽双管齐下成为了孙俪快速瘦身的绝招.

孙俪的减肥瘦身绝招
孙俪的减肥瘦身绝招

  1、每日运动健身

  孙俪在繁忙的演绎生活中,总是会抽出时间来锻炼自己的身体。从五岁起,孙俪就开始学习舞蹈,压腿、挝腰是学舞蹈的每日必修课,由于习惯积累,这些必修课已经成为了孙俪日常生活的一部分,用孙俪的话就是“融入自己的血液中”。

  孙俪觉得有每天压腿挝腰的习惯也不错,可以当做健身,有时候在早晨刷牙的时候自己会不自主地将腿放在洗漱台上,边刷牙边压腿。另外,孙俪每天会喝两杯减肥茶,一是可以调理肠胃排除宿便,二是可以达到保持身材的目的。

相关标签: 运动 孙俪 瑜珈 减肥 瘦身
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