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7日速效瘦身瑜伽,想瘦就瘦

已阅读2018-10-26 14:03 来源:中国减肥网 编辑:中国减肥网 分享:

7日速效瘦身瑜伽,想瘦就瘦

吸气时。

上身缓慢向上,推地,推起,不要在睡前练习,可以在每天早起进行习练。

呼气,双手下落,回阵, 前腿的膝盖在脚踝的正上方。

向前走到双手之间

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