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有氧运动减肥成功三道关,越过去,深蹲也能减肚子!

已阅读2018-10-31 04:13 来源:中国减肥网 编辑:中国减肥网 分享:

从直观效果看,深蹲对于腹部减肥或减大肚腩没用。但这种说法并不准确,在讨论之后会在文末作出修正。深蹲是力量训练,不能减肚子无论是徒手深蹲还是使用杠铃的负

而有的人是腰围快速地领先缩

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