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冬季强效减肥 你想减几斤?

已阅读2013-02-08 00:27 来源:腾讯 编辑:零凡 分享:

冬季的到来身边也有越来越多的朋友在抱怨发胖了,纷纷立下减肥目标。而面对千奇百怪的冬季减肥方法,我们却不知该从何下手。下面小编给大家介绍6种减肥方法,你想减几斤就选择哪种减肥方法。

冬季减肥4招 你想减几斤?
冬季减肥4招 你想减几斤?

  1、减2斤每天喝蜂蜜水

  蜂蜜是天然营养品,它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

  2、减6斤每天只吃肉

  台湾歌手蓝心湄曾透露,自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。专家指出,吃肉减肥这样的另类减肥法虽然有效,但有损身体各方面机能。怎样减肥不伤身又有效>>>

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