当前位置:中国减肥网 > 网友晒减肥 >

第一绿色瘦身,安全月减20斤

已阅读2013-02-08 00:27 来源:千龙网 编辑:零凡 分享:

我生平干过最自豪的一件事就是终于减肥成功,当了胖子那么多年,今天终于可以上来嚎一声,我是瘦子!说到减肥我有一大堆的心路历程,想减肥的MM们都坐板凳听我叙述我的减肥经历吧。

  一开始减肥的时候,我就定下了减重目标。正所谓美女不过百,我希望自己能瘦到98J。先说说我的情况,我是零食大王,不吃东西就难受,体重就是这么被我吃上去的。160CM的身高,却有着120J的惊人体重,减肥势在必行。最火爆的抗饥饿减肥法,你尝试过吗?>>>

在台湾的彩虹眷村,只能留下胖胖的身影
在台湾的彩虹眷村,只能留下胖胖的身影

  减肥不等于要我节食,何况节食减肥很伤身,一个不小心落下胃病更得不偿失。何况我这么嘴馋的人,节食对我来说是酷刑。

  我一直希望能够吃出好身材来,所以上网查了一下热门的瘦身水果,发现很多人都推崇香蕉。香蕉含有丰富食物纤维,维他命A,钾质等,能帮助改善便秘。吃了以后可以马上消化,迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感,只要吃上一根就可以裹腹,热量卡路里也颇低的。香蕉的减肥效果是一个月我减了3J,照着速度,减到标准体重那得是猴年或是马月。不可不知的,胖MM必备减肥招,月减10斤没问题>>>

精彩推荐Atlas

本站推荐

 

Copyright © 2009-2019 中国减肥网 版权所有 粤ICP备36526523号